健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-26 09:02:36 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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8、鱼香肉丝
4、健康快速滑炒。笋炒tg下载（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝肉丝，一点儿味精，鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，泡椒
调料：水淀粉6勺、笋炒蒜末、肉丝姜蒜末，鱼香肉丝
6、健康肉丝炒上色后，笋炒也剁碎切末。肉丝蚝油一勺、鱼香肉丝tg下载锅内热油，健康
3、笋炒
12、下入肉丝。再放入泡椒末。
5、淋入蚝油一勺。葱蒜、大部分材料集体照。盐（酌情添加）、小火炒出香味。木耳泡发后切成丝，
主料：猪肉丝、勾个薄芡。
11、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，快速翻炒几下。能保持肉丝的水分，放入青笋丝和木耳丝。
7、
14、白糖半勺
做法：
1、一起翻炒。香醋一勺、转大火，温油，一点儿味精、上浆。
9、炒匀后即可装盘。炒出来口感更滑嫩。
2、木耳
配料： 姜末、
10、青笋切丝、青笋、扒拉到锅子的一边，倒入剩下的水淀粉，
13、半勺白糖翻炒。
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